こんにちは。BODY STEPです。
季節の変わり目で暑かったのが急に寒くなってきましたね。
体調などお変わりはございませんか？
今日はそれらについて話していきたいと思います。
まず、それらは 気象病「きしょうびょう」 天気病「てんきびょう」 などと呼ばれています。
これらの症状として、頭痛、関節痛の他、微熱、咳、めまい肩こり、吐き気、倦怠感、不眠、肌荒れなどが挙げられます。
なぜこれらの症状が起こるかと言うと、季節の変わり目による急激な寒暖差と
気圧変動によって自律神経が乱れるからだと考えられています。
それらの対策などについては次に話したいと思います。
